Перхоть и зуд кожи головы при дредах

Причины могут быть разными: от неправильного ухода до особенностей организма. В этой статье разберёмся, почему появляется перхоть при дредах и что можно сделать, чтобы уменьшить зуд кожи головы.

Что такое перхоть

Перхоть — это шелушение кожи головы, которое сопровождается появлением жирных или сухих чешуек.

Чаще всего она возникает из-за реакции кожи на грибок, который естественно присутствует на коже головы.

При определённых условиях кожа начинает выделять больше жира, что приводит к раздражению и появлению чешуек.

Важно понимать, что перхоть не всегда связана с сухостью кожи. Иногда она наоборот возникает из-за избытка кожного жира.

Что такое себум

Себум — это натуральный жир, который выделяют сальные железы кожи головы.

Он выполняет важную функцию:

• увлажняет волосы
• защищает кожу головы
• предотвращает пересушивание

Себум смешивается с:

• потом
• частицами кожи
• загрязнениями

Хороший шампунь помогает удалять эту смесь при мытье головы.

Роль грибка Malassezia

На коже головы естественно живёт грибок Malassezia.

Он питается кожным жиром. Когда себума становится слишком много, грибок начинает активно размножаться.

В процессе жизнедеятельности грибок выделяет олеиновую кислоту. Именно она вызывает раздражение кожи и появление перхоти.

Примерно половина людей чувствительна к этому веществу.

Почему появляется перхоть при дредах

Избыточное выделение себума

Когда кожа головы выделяет слишком много жира, создаются условия для размножения грибка.

Это может быть связано с:

• гормонами
• питанием
• стрессом
• проблемами пищеварения

Рост грибка

Если себума слишком много, грибок Malassezia начинает активно размножаться. Это усиливает зуд и шелушение кожи.

Чувствительность к олеиновой кислоте

Грибок выделяет олеиновую кислоту, которая вызывает ускоренное отшелушивание клеток кожи.

Из-за этого появляется больше чешуек.

Неправильное питание

Питание с большим количеством сахара, переработанных продуктов и плохих жиров может усиливать выработку кожного жира.

Полезно добавлять в рацион продукты с:

• омега-3 жирными кислотами
• витамином D
• витаминами группы B

Проблемы с пищеварением

Если организм плохо усваивает питательные вещества, это может влиять на состояние кожи и волос.

Хронический стресс

Стресс не всегда является основной причиной перхоти, но он может усиливать её проявления.

Гормональные изменения

Гормоны напрямую влияют на выработку кожного жира.

Высокий pH кожи головы

Здоровая кожа головы имеет слабокислый pH примерно 4,5–5,5.

Если pH становится выше, создаются условия для размножения грибка.

Жёсткая вода

Жёсткая вода может иметь pH выше 8.

В сочетании с неподходящими шампунями она может вызывать раздражение кожи головы.

Отказ от кондиционера после заплетения дредов

Кондиционеры помогают снижать pH кожи головы, но при дредах их обычно не используют.

Это может влиять на баланс кожи головы.

Частое использование соды

Пищевая сода имеет высокий pH и может сильно раздражать кожу головы.

Её используют только для редкой глубокой очистки.

Неподходящий шампунь

Некоторые шампуни имеют слишком высокий pH или содержат агрессивные компоненты.

Это может нарушать баланс кожи головы.

Сильные моющие компоненты

Шампуни с агрессивными компонентами могут слишком сильно удалять жир с кожи головы.

В ответ кожа начинает выделять ещё больше себума.

Редкое или слишком частое мытьё

Если мыть голову слишком редко, себум накапливается.

Если слишком часто — кожа пересушивается.

Для большинства людей оптимально мыть дреды примерно раз в неделю.

Новые дреды

После заплетения дредов кожа головы может временно реагировать зудом.

Это связано с изменением ухода и режима мытья.

Свежая коррекция

После коррекции дредов иногда появляется временный зуд кожи головы.

Натяжение дредов

Сильно затянутые причёски или тяжёлые длинные дреды могут усиливать раздражение кожи головы.

Сухой воздух или обезвоживание

Иногда зуд связан не с перхотью, а с сухостью кожи.

Возраст

У подростков перхоть встречается чаще из-за гормональных изменений.

С возрастом кожа головы чаще становится сухой.

Другие заболевания кожи

Иногда перхоть можно перепутать с другими состояниями кожи:

• экзема
• псориаз
• контактный дерматит

Если симптомы выраженные, лучше обратиться к дерматологу.

Как уменьшить перхоть при дредах

Нормализовать питание

Сбалансированное питание помогает поддерживать здоровье кожи головы.

Снижать стресс

Физическая активность, отдых и сон помогают нормализовать гормональный баланс.

Использовать ополаскивание яблочным уксусом

Раствор яблочного уксуса помогает восстановить кислотный баланс кожи головы.

Обычно используют смесь:

• 50% воды
• 50% яблочного уксуса

Глубокая очистка

Иногда полезно делать глубокую очистку дредов, чтобы удалить накопившийся себум и остатки средств.

Гель алоэ вера

Натуральный гель алоэ помогает уменьшить зуд и поддерживает правильный pH кожи головы.

Эфирные масла

Некоторые масла помогают бороться с грибком и уменьшают зуд:

• масло чайного дерева
• масло розмарина
• масло пачули

Изменить частоту мытья

Для большинства людей оптимально мыть дреды примерно раз в неделю.

Сменить шампунь

Если проблема не проходит, стоит попробовать другой шампунь с более мягким составом.

Смягчитель воды

Жёсткая вода может ухудшать состояние кожи головы.

Иногда установка системы смягчения воды помогает улучшить состояние кожи и волос.